Elisardo Becoña Iglesias,Fernando L. Vázquez y Luis Oblitas Guadalupe
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PROMOCIÓN DE LOS ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
Elisardo Becoña Iglesias,Fernando L. Vázquez y Luis Oblitas Guadalupe |
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PROMOCIÓN DE LOS ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
Elisardo Becoña Iglesias y Fernando L. Vázquez
Universidad de Santiago de Compostela, España
Universidad del Valle de México e Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo Conductual
RESUMEN
La promoción de la salud es un tema prioritario en la Psicología de la salud, y se refiere al desarrollo y fortalecimiento de aquellas conductas y estilos de vida que conducen a lograr un estado de vida saludable. Existe una clara relación entre la conducta de las personas y su estado general de salud, el estilo y calidad de vida determina cómo se siente la persona en términos de salud. Definitivamente existen hábitos, producidos por la forma de vida de las urbes y por la sociedad de consumo, que son nocivos para la salud, tanto física como psicológica. En el presente trabajo se aborda el tema de la promoción de estilos de vida saludables, el cual es deseable y probable, respaldados por los hallazgos de la investigación científica en el área. El artículo resultará de interés para todo individuo preocupado por cambiar y mejorar su actual estilo de vida, así como de las personas que le rodean.
Palabras clave: psicología, salud, promoción, cambio, persona
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PROMOCIÓN DE LOS ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES
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